本网讯（通讯员 黄文韬 邓月明） 12月7号，桥江镇召开了2013年老龄工作总结暨表彰大会，该镇党政领导班子以及老科协、老保健、老年学校成员参加了当天的会议。

会上宣读了《桥江镇老保健协会养心保健倡议书》及《老龄工作先进单位和个人的表彰决定》，并授予汪波、袁任务、陈德庚、严洪军、宋克学、严洪规、何早云七人为先进个人；授予独石村老保健协会及桥江镇老年学校太极拳班为先进单位，颁发荣誉证书。

老龄工作负责人谭自成是一位退休老干部，他讲到近年来，桥江老年活动日益丰富，文化活动层出不穷，今后更要进一步壮大老年大学队伍，带头组织开展好老年人的活动，让老人们享受到晚年生活的乐趣。

严洪规，今年77岁，他代表先进个人在会上与大家分享了自己的感受：职高不如薪高，薪高不如寿高，寿高不如快乐，只有健康的身体才能体现老年生活的幸福，所以，我们老年人就要搞好保健养生，预防疾病的发生。他还介绍起自己的养生保健经验：要注重运动，要养成良好的膳食和生活习惯，要莫生气、莫烦恼。

该镇党委书记舒畅就如何进一步提高老年人生活质量谈到：一是要有活到老、学到老的精神，才会使生活有滋有味；二是要老有所乐，多参加适合老年人的文化、体育活动，并且带动身边的老龄人一起参与；三是要老有所为，用自己长年积累的知识、技能和经验，继续为全面建成小康社会、加快城镇建设做贡献，打造一个健康向上的养老风气。

[稿源：中国溆浦网]

[作者：黄文韬 邓月明]

[编辑：林良媛]